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이달의식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 안동찜닭** (5.6.13.15)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 섞박지 (9)
    • 요거트/초코볼 (2)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 쇠고기육개장* (1.5.6.13.16)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 마라부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 육원전/동태전* (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트80 (2.5)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치낙지수제비국* (5.6.9.13)
    • 새송이돈육장조림* (5.6.10.13)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 고구마무스닭갈비* (1.5.6.13.15)
    • 떠먹는포테이토컵피자 (2.5.10.12.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 129.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 310.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 55.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.1
    칼슘(mg) : 198.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 119.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 230.9
    철분(mg) : 3.3