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이달의식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 돼지갈비떡찜* (5.6.10.13)
    • 쑥갓두부무침(자율)* (5)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 치즈핫도그* (1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 중식
    • 허브치킨마요밥* (1.5.6.13.15)
    • 매콤어묵탕* (1.5.6)
    • 도토리묵무침(자율)* (5.6.13)
    • 양배추찜/쌈장* (5.6.13)
    • 돈육불고기* (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하겐다즈(쿠키앤크림) (1.2.5)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 숙주참나물무침(자율)*
    • 순대곱창볶음* (2.5.6.10.13.16)
    • 켄터키후라이드치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 자두매실주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 262.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):864.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 291.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):861.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 202.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 61.3
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 7.1