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이달의식단

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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 순두부계란국* (1.5.6.9)
    • 떡갈비스틱/잠발라소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 묵은지사태찜* (5.6.9.10.13)
    • 오이고추장무침* (5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 얼큰한동태매운탕* (5.13)
    • 양상추샐러드/블루베리드레싱* (1.2.5.6.12.13)
    • 연탄직화간장불고기 (5.6.10.18)
    • 청년다방떡볶이&야채튀김* (1.2.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 94.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 178.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):792.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 154.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 2.7