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이달의식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지김치치즈죽* (2.9)
    • 매콤콩나물무침(자율) (5)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17)
    • 닭봉데리야끼구이(3)* (2.5.6.12.15.16)
    • 백김치(자율) (9)
    • 소보루컵케이크 (1.2.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 잔치국수/간장양념장* (1.5.6.13)
    • 무채장아찌(자율)*
    • 치즈불닭* (2.5.6.12.13.15)
    • 왕새우튀김/타르타르소스* (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도(캠벨)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 로제분모자떡볶이* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오징어무국* (13.17)
    • 오이부추무침(자율) (9.13)
    • 오리훈제/머스터드* (1.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트트로피컬쥬스* (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):847.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 176.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):948.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 2.5