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이달의식단

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  • 8월 8일 목요일
  • 조식
    • 구운햄김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 실파계란국* (1.9)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 케이준샐러드(용가리)* (1.2.5.6.12.13.15)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 냉메밀국수* (3.5.6.7.13.18)
    • 메추리알곤약조림* (1.5.6.13)
    • 오이고추장무침* (5.6.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 떠먹는포테이토컵피자 (2.5.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 단호박카레라이스* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 북어채미역국* (5.6)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 연탄직화간장불고기 (5.6.10.18)
    • 핫지코닭꼬치 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):835.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 208.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):809.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 244.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 222.0
    철분(mg) : 12.3