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이달의식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 그린샐러드* (5.6.12)
    • 낙지볶음* (5.6.13)
    • 떡고기완자구이* (2.5.6.10.12.15.16)
    • 섞박지 (9)
    • 뽀득핫도그(미니) (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 중식
    • 율무밥
    • 돼지사골순대국** (2.5.6.9.10.13.16)
    • 배추겉절이 (9)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 꽈리고추멸치조림(자율) (5.6.13)
    • 닭가슴살유린기* (2.5.6.15.18)
    • 오렌지주스 (13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 비빔국수* (5.6.13)
    • 감자호박된장국* (5.6.9)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 갈비양념돈육구이 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 95.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 242.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):726.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 268.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):723.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 132.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 170.8
    철분(mg) : 3.5