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이달의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 도라에몽슈크림만쥬(3개) (1.2.5.6)
    • 설렁탕(소면)* (6.16)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 오리김치주물럭* (5.6.9.13)
    • 섞박지 (9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 호박잎된장국* (5.6)
    • 매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
    • 배추겉절이 (9)
    • 버섯잡채* (1.5.6.13)
    • 꽈리고추멸치조림(자율) (5.6.13)
    • 삼색꿀떡
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 시금치나물(자율)
    • 둥근어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 맛쵸킹치킨* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트쭈쭈바 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 151.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 98.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 209.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):810.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 163.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 302.2
    철분(mg) : 2.9