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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은북어무국* (1.5.6)
    • 참치김치볶음* (5.9.13)
    • 청태김자반 (5)
    • 미니돈까스/소스(2개) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 우리밀 초코파이* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 돈육콩나물볶음* (5.6.10.13)
    • 애호박새송이버섯볶음*
    • 버블새우튀김/칠리소스 (5.6.9.12.13)
    • 아보카도치킨타코(set) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 찜닭비밥* (5.6.13.15)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 두부구이&양념장 (5.6.13)
    • 방울토마토치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 순대떡강정* (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인오렌지주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 179.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 122.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 223.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):771.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 164.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 234.8
    철분(mg) : 4.3