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이달의식단

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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (6)
    • -누룽지탕
    • 코코넛하트연어치즈까스 (1.2.5.6.12.13)
    • 치즈품은햄부침 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 원형치즈케익 (1.2.5.6)
    • 더고소한두유 (2.5)
  • 중식
    • -친환경보리밥
    • 트위스트크림치즈꽈배기 (1.2.5.6)
    • -참치김치찌개 (5.9.13)
    • 사태족발 (5.6.10.12.13)
    • -비빔막국수 (1.3.5.6.13)
    • 배추겉절이 (9)
    • 당귤주스 (5.13)
    • -깻잎상추쌈&쌈장 (5.6)
    • 공통양념 (5.6.9.13)
  • 석식
    • -친환경현미밥
    • -꽃게탕 (5.6.8)
    • 메추리알어묵조림 (1.5.6.13)
    • -김치닭볶음탕 (5.6.9.15)
    • 열무김치 (9.13)
    • 요거트과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 짜요짜요 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 65.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 541.2
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 52.0
    칼슘(mg) : 1171.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):746.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 188.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 906.3
    철분(mg) : 3.3