전북외국어고등학교

이달의식단

이전월 2026년 11월 다음월
이달의식단 - 2026년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
14
15
19
20
21
22
28
29
  • 11월 2일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 대파한우육개장(완)* (2.5.6.10.15.16.18)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 단호박치즈크로켓 (1.2.5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 피스타치오초코파이 (1.2.5.6)
    • 모듬과일(샤인머스캣/거봉)
  • 중식
    • 문어솥밥&양념장 (2.5.6.8.9.13.15.16.17.18)
    • 감자호박된장국* (5.6.9)
    • 찜닭볶이(마)* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 채소비빔만두* (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 시금치나물(자율)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 버터크룽지* (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국* (5.6.9.13)
    • 대파족발구이&상추쌈* (5.6.10.16.18)
    • 콩나물파채무침 (5.6.13)
    • 별별옥수수크로켓 (1.5.6.10)
    • 아이스크림크로플* (1.2.5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 17.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 71.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 176.0
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 226.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):762.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 98.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 227.4
    철분(mg) : 3.0