전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 18일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사각프렌치토스트 (1.2.5.6)
    • 유부팽이버섯된장국* (5.6)
    • 청경채나물무침*
    • 연근미트볼채소볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 주꾸미제육볶음* (5.6.10.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 등뼈시래기감자탕* (5.6.10.13)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13)
    • 별콕콕국물떡볶이* (2.5.6.16)
    • 돼지피자롤까스&갈릭딥핑소스 (1.2.5.6.10.12.17)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 하겐다즈아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 131.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 207.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):791.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 209.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 365.5
    철분(mg) : 2.8