전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤북어콩나물국 (5)
    • 가지양념무침(자율) (5.6)
    • 한우불고기(조)* (5.6.13.16)
    • 미니돈가스샐러드* (5.6.10.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 트위스트꽈배기 (2.6)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 육개장쌀칼국수(완)* (2.5.6.10.15.16.18)
    • 찐만두(고기/새우) (5.6.9.10.13.15.18)
    • 청경채나물무침*
    • 대패간장직화불고기* (5.6.10.13.16)
    • 보쌈김치 (9)
    • 섞박지 (9)
    • 모듬과일(샤인머스캣/거봉)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치수제비국* (5.6.9.13)
    • 매콤닭찜* (5.6.13.15)
    • 숙주참나물무침(자율)*
    • 감바스/바게트* (2.6.9.12.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 44.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 238.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):743.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 69.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 166.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):686.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 179.2
    철분(mg) : 3.5