전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 17일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미트파이 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 쇠고기떡국* (1.16)
    • 순살안동찜닭* (5.6.13.15)
    • 밥싸먹는햄&김치볶음* (5.6.9.10.13)
    • 구운김(개별포장)
    • 섞박지 (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 나가사끼짬뽕국** (6.9.13.16.17.18)
    • 비빔막국수* (1.3.5.6.16)
    • 콩나물파채무침 (5.6.13)
    • 통돼지바베큐&마늘소스* (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 스팸마요덮밥* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 매콤어묵탕* (1.5.6)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13)
    • 실곤약매콤무침(자율)* (5.6.13)
    • 불향순대곱창볶음** (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):947.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 256.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 244.9
    철분(mg) : 5.8