전북외국어고등학교

이달의식단

이전월 2026년 9월 다음월
이달의식단 - 2026년 9월
5
6
12
13
19
20
24
25
26
27
  • 9월 9일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자새알수제비국* (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 미나리나물(자율)*
    • 돈육불고기* (5.6.10.13)
    • 떠먹는포테이토컵피자 (2.5.10.12.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 김치콩나물국* (5.9)
    • 갈치감자무조림* (5.6.13)
    • 방풍나물무침(자율) (5.6)
    • 고추바삭클장각구이* (1.2.5.6.9.12.15.16.18)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파김치(자율) (9)
    • 우베펄라떼* (2.5)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 건새우근대된장국* (5.6.9)
    • 크림짬뽕면* (2.5.6.9.10.16.17.18)
    • 미역줄기볶음(자율*)
    • 떡갈비구이&부추무침* (5.6.10.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 사과푸딩 (1.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 141.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 232.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 129.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 267.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):796.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 135.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 212.8
    철분(mg) : 4.1