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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
  • 3월 4일 수요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 콩나물해물찜⑤⑬
    • 풋마늘김무침⑬
    • 닭양념구이⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지 : 861.8
    • * 단백질 : 46.4
    • * 칼슘 : 162.2
    • * 철분 : 5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣