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이달의식단

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  • 12월 31일 화요일
  • 조식
    • 오징어브로콜리초회 (5.6.13.17)
    • 닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
    • 소고기야채죽 (5.16)
    • 첵스초코씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 직화불고기 (5.6.10.18)
    • 총각김치(완) (9)
    • 미니초코칩크루키 (1.2.5.6)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6.13)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 콘스프 (2.5.6.16)
    • 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오이부추무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 채소피클
    • 이오요구르트 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):683.1 Kcal
    탄수화물(g) : 81.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 402.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 403.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 46.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):709.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 19.0
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 86.6
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 3.5