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이달의식단

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  • 12월 23일 월요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 메추리알양송이장조림 (1.5.6.13)
    • 쭈불고기 (10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 진미채야채초무침 (5.6.13.17)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 불닭맛김
    • 깍두기 (9)
    • 과일맛제리뽀
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 호박감자찌개 (5.6)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 새우튀김 (1.5.6.9.12)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(복숭아맛) (2.5.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):784.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 114.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1280.4 Kcal
    탄수화물(g) : 183.3
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 217.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 488.8
    철분(mg) : 5.6