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이달의식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 연두부/양념장 (5.6.13)
    • 오리훈제야채볶음(0) (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 아몬드봉봉 크림파이 (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 유기농보리밥
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • 오이사과초무침 (5.6.13)
    • 콘크림치킨 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 끼리크림치즈딥앤크런치 (2.6)
    • 친환경 딸기
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 육개장 (1.16)
    • 참나물김무침
    • 돈육물갈비 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 꽈배기롱파이 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 107.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 166.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):861.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 178.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 93.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):840.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 90.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 83.0
    철분(mg) : 3.3