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이달의식단

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  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 에그드랍샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 소시지품은떡구이 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 해가득사과쥬스 (13)
    • 친환경귤
  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 닭꼬기짬뽕 (5.6.9.15.16.17)
    • 경양식돈까스 (1.5.6.10.12.15.16.18)
    • 맛쵸킹순살삼치구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청경채겉절이 (13.18)
    • 레드벨벳케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 소고기무국 (16)
    • 마라소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 앙버터 미니붕어빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 109.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 107.0
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):993.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 66.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 96.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):751.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 2.9