전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 12월
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  • 12월 31일 목요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.18.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 콘치즈마요불닭구이1.2.5.6.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 요거풋풋사과젤로
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 대구탕5.13.18.
    • 햄에그까스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 두부양념구이5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 마카롱(쿠앤크)1.2.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 95.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 244.1
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 364.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 234.9
    철분(mg) : 5.1