전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 12월
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  • 12월 30일 수요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부달걀국(신)1.5.6.13.18.
    • 등뼈당면찜(신)10.13.16.18.5.6.8.
    • 생선까스&콘소스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마빅데니쉬1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 흰밥(소)
    • 닭칼국수(신)5.6.13.15.16.18.
    • 왕만두찜1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.18.
    • 츄러스(신)1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 참치김치덮밥(신)5.9.13.18.
    • 미소된장국5.6.
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 야채춘권&칠리소스(신)1.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 블루베리크림치즈토스트(신)1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1183.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1069.8 Kcal
    탄수화물(g) : 157.7
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 186.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 184.9
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 153.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 157.6
    철분(mg) : 6.7