전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 26일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 메이플피칸1.2.5.6.13.14.
    • 왕만두떡국(신)1.5.6.10.13.16.18.
    • 콩나물불고기5.6.10.13.
    • 동그랑땡(신)1.5.6.16.18.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개9.10.13.18.5.6.
    • 왕갈비맛닭조림(신)5.6.8.13.15.16.18.
    • 느타리버섯볶음
    • 3참나물전(신)1.5.6.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꽂이어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 가지나물5.6.18.
    • 고추잡채5.6.10.13.18.
    • 숯불바베큐떡구이5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 꽃빵5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1195.1 Kcal
    탄수화물(g) : 163.9
    단백질(g) : 68.7
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 492.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 176.9
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):885.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 260.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):965.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 191.6
    철분(mg) : 4.7