전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월
이달의식단 - 2020년 10월
1
2
3
4
9
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 23일 금요일

  • 조식
    • 참치김치볶음밥(신)5.9.13.18.
    • 우동국물1.5.6.9.13.16.18.
    • 스크램블에그&케찹(신)1.5.12.13.
    • 고감콘크로켓1.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 친환경사과
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개1.5.9.10.13.
    • 청포묵김가루무침3.5.6.13.18.
    • 돈저냐계란구이1.5.6.10.15.16.18.
    • 떡갈비(신)5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 깨찰빵1.2.5.6.13.
    • 동태찌개5.13.18.
    • 파채불고기5.6.10.13.
    • 치킨너겟&머스터드1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):868.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 501.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 238.6
    철분(mg) : 11.3

    칼로리(중식):982.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 325.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 228.4
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):859.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 62.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 195.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 164.7
    철분(mg) : 5.1