전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 8일 목요일

  • 조식
    • 누룽지탕
    • 명엽채조림5.6.13.18.
    • 용가리치킨(신)1.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 치즈케이크(신)1.2.5.6.13.
    • 시리얼&우유(첵스)2.5.6.13.
  • 중식
    • 포켓샌드블루베리
    • 소보루빵
    • 쥬시쿨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 66.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 756.4
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 4.4
    비타민C(mg) : 160.9
    칼슘(mg) : 571.8
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(중식):934.6 Kcal
    탄수화물(g) : 166.8
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 148.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 255.9
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1279.1 Kcal
    탄수화물(g) : 173.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 231.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 210.3
    철분(mg) : 15.4