전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 6일 화요일

  • 조식
    • 소시지카레볶음밥(신)2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 계란파국1.13.
    • 오징어떡강정(신)1.5.6.12.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 꺽어먹는아이러브요거트(초코볼)2.
    • 고구마샐러드(신)1.2.5.13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 북어채미역국5.6.13.18.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 오꼬노미야끼까스(신)1.5.6.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 허쉬미니초콜릿칩쿠키(신)2.5.
  • 석식
    • 달걀볶음밥1.2.5.6.10.13.18.
    • 청양콩나물국5.13.
    • 오이양파무침
    • 2단짠너비아니(신)1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 죠리퐁라떼1.2.4.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1199.4 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 265.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 269.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):758.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 96.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):963.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 299.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 388.4
    철분(mg) : 4.1