전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 16일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡국1.13.
    • 묵은지등뼈찜(신)5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 비엔나소시지야채볶음2.6.12.13.15.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭고기미역국5.6.13.15.18.
    • 해물볶음우동(신)5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 햄에그까스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 콩고물인절미5.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새우무국9.13.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 더블치즈스테이크1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1011.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 245.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 58.7
    칼슘(mg) : 211.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1035.9 Kcal
    탄수화물(g) : 177.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 301.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 182.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):674.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 208.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 477.1
    철분(mg) : 4.2