전북동화중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 12월 다음월
5
6
12
13
19
20
25
26
27
  • 12월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.16.18.
    • 돈육목살스테이크2.5.6.10.12.13.
    • 상추샐러드5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • 모듬과일(배/파인애플/방울토마12.
  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 해물짬뽕국6.9.13.17.18.
    • 브로콜리초회5.6.13.
    • 한우불고기5.6.13.16.
    • 두부김치쌈5.6.9.
    • 통살새우링커틀렛1.2.5.6.9.
    • 배추김치9.
    • 요구르트(아이윌)2.
  • 석식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 돼지갈비김치찌개5.9.10.
    • 시금치무침
    • 납작너비아니전1.2.5.6.9.10.
    • 새우살탕수1.5.6.9.11.12.13.
    • 배추김치9.
    • 골드키위2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.7 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 154.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 184.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 365.5
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):750.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 262.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 71.0
    칼슘(mg) : 220.7
    철분(mg) : 6.7