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이달의식단

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  • 12월 15일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 글레이즈두부도넛 (2.5.6.)
    • 북어고추장찌개 (5.6.16.)
    • 블루베리요거트드레싱샐러드 (1.2.5.6.13.)
    • 비엔나파인볶음 (2.5.6.10.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 프로바이오틱스 (2.)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13.)
    • 굴전/초간장 (1.5.6.13.18.)
    • 고추장소스바베큐폭찹 (5.6.10.12.13.)
    • 포테이토볼/토마토케첩 (1.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 콜라비생채 (9.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 밤밥
    • 닭곰탕 (15.)
    • 동파육/청경채 (5.6.10.13.18.)
    • 매운사각어묵꼬지 (1.2.5.6.16.)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.6.13.)
    • 배추쌈/약고추장 (5.6.13.)
    • 갓김치 (9.)
    • 딸기
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.8
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):728.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 545.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 218.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):793.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 232.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 83.8
    칼슘(mg) : 152.9
    철분(mg) : 4.8