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이달의식단

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  • 12월 12일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 유부된장국 (5.6.)
    • 바나나베리그릭요거트샐러드 (2.12.)
    • 제육콩나물볶음 (5.6.10.13.)
    • 미니핫도그/토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 후레쉬업(키위&사과) (13.)
    • 누네띠네 (1.2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리쌀밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.6.9.13.17.18.)
    • 간고등어양념구이 (5.6.7.13.)
    • 야채달걀찜 (1.2.9.13.)
    • 오이달래무침 (5.6.13.)
    • 미트볼그라탕 (2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 잎새앙금절편
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 데미그라스소스 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18.)
    • 짬뽕국 (1.6.9.10.13.17.18.)
    • 김장아찌 (5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13.)
    • 흑당달고나라떼 (2.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.8
    단백질(g) : 17.8
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 74.3
    칼슘(mg) : 68.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):891.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 255.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 486.4
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):915.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 395.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 52.2
    칼슘(mg) : 312.1
    철분(mg) : 9.1