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이달의식단

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  • 12월 7일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.18.)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13.)
    • 까르보나라소스미트볼구이 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 수제후르츠요거트망고 (2.)
    • 넛츠파워 (4.14.19.)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 콩나물밥/달래(부추)양념장 (5.6.)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 오이달래무침 (5.6.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 옛날꿀호떡 (1.2.5.6.)
    • 핫자몽 (2.5.13.)
    • 파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 근대된장국 (5.6.)
    • 솎음얼갈이나물 (5.6.)
    • 바나나베리그릭요거트샐러드 (2.12.)
    • 베이컨감자전 (5.6.10.)
    • 콘치즈오쭈불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 쫄면야채무침/찐계란 (1.5.6.16.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 134.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 291.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 95.7
    칼슘(mg) : 131.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):813.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 219.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 346.6
    철분(mg) : 10.1