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이달의식단

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  • 4월 27일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 피치에빠진코코11.
    • 팽이버섯된장국5.6.18.
    • 쥐어채조림5.6.13.
    • 쇠고기숙주볶음5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 초코칩쿠키1.2.5.6.13.
    • 바나나13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 주꾸미비빔밥5.6.
    • 묵사발9.13.
    • 백김치9.13.
    • 수제자몽에이드13.
    • 폴더와플1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리쌀밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 오리훈제/깻잎쌈5.6.13.
    • 양배추부추샐러드5.6.13.
    • 샐러드파스타1.2.5.6.13.
    • 두부부침/양념장5.6.13.
    • 배추김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 73.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 113.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):850.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 285.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.0
    칼슘(mg) : 430.9
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):994.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 44.7
    비타민A(R.E) : 207.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 268.3
    철분(mg) : 7.3