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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 리얼치즈킹소시지2.5.6.
    • 맑은감자국5.13.
    • 소떡엿장조림1.2.5.6.10.13.15.
    • 애호박느타리볶음10.13.
    • 배추김치9.
    • 샌드웨이퍼1.2.5.6.
    • 요거타임베리베리2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍미밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 깻묵김가루무침5.6.13.
    • 쌈무/부추절이/명이장아찌5.6.13.
    • 스트링치즈산적1.5.6.10.
    • 양념족발/무절이/마늘(슬)5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 육개장1.13.16.
    • 두부조림5.6.13.
    • 꽁치간장조림5.6.13.
    • 블루베리요거트드레싱샐러드1.2.5.6.13.
    • 치킨스테이크2.5.6.12.13.15.
    • 총각김치9.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 197.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):793.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 357.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 307.6
    철분(mg) : 11.9

    칼로리(석식):827.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 206.4
    철분(mg) : 4.9