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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 14일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 밀크초코/화이트초코1.2.5.6.
    • 북어고추장찌개5.6.16.
    • 진미채오이무침5.6.13.17.
    • 수제소시지구이/토마토케첩5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 붕어싸만코2.5.6.
    • 바나나13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.6.18.
    • 조기고사리조림13.
    • 솎음열무나물5.6.
    • 바삭 치킨 허니5.6.13.15.
    • 감자튀김/토마토케첩12.
    • 배추김치9.
    • 오이소박이9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 밤밥
    • 몽글순두부들깨탕5.6.9.13.17.18.
    • 돈육데리야끼소스조림5.6.10.13.
    • 콩나물대파채무침5.6.13.
    • 도라지배무침5.6.13.
    • 총각김치9.
    • 상추/풋고추/쌈장5.6.13.
    • 체리
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 72.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 69.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):928.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):856.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 178.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 8.1