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이달의식단

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  • 4월 15일 화요일
  • 조식
    • 간장계란밥sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 건새우근대국sy (5.6.9)
    • 볼케이노닭봉구이sy (5.6.13.15.16)
    • 소시지케첩볶음sy (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 야쿠르트샤인머스캣sy (2)
  • 중식
    • 통밀밥sy (6)
    • 한우국밥sy (1.16)
    • 해물김치전sy (1.5.6.9.13.17)
    • 닭가슴살유린기sy (1.2.5.6.15)
    • 깍두기sy (9)
    • 알감자메추리알조림sy (1.5.6.13)
    • 뚱카롱sy (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 추어탕sy (5.6.13)
    • 굴소스돈육버섯볶음sy (5.6.10.13.18)
    • 싸먹는햄/새송이전sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 두부찰도그롤/케첩sy (2.5.6.10.12.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 289.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 224.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):818.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 127.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1041.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 58.4
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 190.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 538.1
    철분(mg) : 7.2