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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 17일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 어묵김치국 1.5.6.9.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.
    • 야채계란말이 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 크로와상/딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.5/27.7/71.5/3.4
    • [중식]
    • 검정쌀밥
    • 배추된장국 5.6.
    • 콩나물무침 5.
    • 친환경야채쌈 5.6.
    • 구슬떡볶이 1.5.6.12.13.16.
    • 삼겹살오븐구이/파채 10.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.5/38.7/78.3/6.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 순두부찌개(들깨) 1.5.9.13.
    • 코다리강정 2.5.6.12.13.
    • 하와이언 찹스테이크 2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도에이드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.3/42.1/174.2/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣