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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쇠고기미역국밥 16.
    • 초코첵스시리얼/우유 2.5.6.13.
    • 토스트/잼(선택) 1.2.4.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 392.6/8.8/133.9/3.1
    • [중식]
    • 우리밀밥 6.
    • 사골육개장 13.16.
    • 두부찜 5.6.13.
    • 시금치나물
    • 크리미콘치함박 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 토마토슬라이스 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.4/42.4/309.2/4.6
    • [석식]
    • 마파두부덮밥 5.6.10.12.13.18.
    • 부추달걀탕 1.13.
    • 단무지
    • 매운닭꼬치구이 2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 청사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.1/38.2/277.7/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣