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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 5일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 맑은순두부찌개 1.5.6.9.10.13.18.
    • 양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13.
    • 치킨너겟/머스타드 1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(방울토마토) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 611.9/26.4/122/4.1
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 돈꼬츠라멘 1.2.5.6.9.10.13.
    • 돈꼬츠편육 5.6.9.10.13.
    • 미역줄기볶음
    • 깻잎김치 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 725.6/38.9/140.3/8.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨순대국밥 5.6.10.13.
    • 날치알두부완자전 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(방울토마토) 12.
    • 국물떡볶이/삶은달걀 1.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.6/46.6/234.3/9.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣