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이달의식단

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이전월 2019년 4월 다음월
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  • 4월 22일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 바나나
    • 육개장국밥
    • 아몬드시리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 386.7/8.9/124.8/3.8
    • [중식]
    • 녹차카테킨밥
    • 돼지뼈우거지탕 5.6.10.13.
    • 견과멸치조림 5.6.9.13.14.
    • 미나리나물
    • 삼치구이 5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫도그 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.8/45.1/228.6/7.6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
    • 감자삼색볶음 2.6.10.
    • 꽁치양념구이 5.6.7.
    • 별별함박샐러드 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.6/36.1/143.1/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣