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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 29일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 고추장제육덮밥(컵밥)
    • 과일(방울토마토) 12.
    • 오곡코코볼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1246.3/32.5/161.3/5.6
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 사골떡국 1.13.16.
    • 바베큐치킨조림 5.6.12.13.15.
    • 쭈꾸미브로콜리숙회 5.6.13.
    • 옥수수감자전 1.3.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.1/43.9/87.5/5.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 오징어무국 5.6.9.13.17.
    • 돼지고기두루치기 2.5.6.10.13.
    • 어묵양파볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(친환경배)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800/39.9/140.3/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣