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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 16일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 깻잎순나물
    • 낙지제육볶음 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바게트과일생크림 1.2.5.6.11.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.7/33.9/165.3/4.7
    • [중식]
    • 해물김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.17.
    • 쇠고기유니짜장 2.5.6.13.16.
    • 베리베리탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 단호박사과샐러드 1.2.5.13.
    • 아삭단무지 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.7/40.3/503.2/7.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨감자국 13.
    • 도토리묵양념무침 5.6.
    • 오삼불고기/상추쌈 5.6.10.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 제주감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.6/32/218.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣