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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 27일 월요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 순두부찌개 (5.10.12.13)
    • 시금치나물무침
    • 스팸구이3(우리팜) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(홍로)
    • 메추리알볼어묵조림 (1.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 빠네고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 맑은콩나물국(친환경) (5)
    • 오삼불고기&상추&쌈장 (5.6.10.17)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 마시는 불가리스 (2)
  • 석식
    • 미니밥
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 야채샐러드&참깨흑임자D (1.4.5.12.13)
    • 목살스테이크(180g) (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬야채피클
    • 아람쥬스 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):761.4 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 352.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 1329.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1037.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.7
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 342.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 1731.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1402.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 70.2
    비타민A(R.E) : 180.3
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 82.1
    칼슘(mg) : 1889.8
    철분(mg) : 4.6