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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 16일 목요일
  • 조식
    • 김밥(1인-1줄) (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 점보유부초밥(네모,2) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 소불고기누룽지덮죽 (5.6.13.16)
    • 돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 김치볶음(양파) (9)
    • 매실주스
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 야채스프 (2.5.6.13.16.18)
    • 단무지채무침(꼬들)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 치즈돈까스(등심130) (1.5.6.10.12.13.18)
  • 석식
    • 쌀보리밥(1)
    • 슈크림붕어빵(50) (1.2.5.6)
    • 사각어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 오리훈제겨자샐러드 (1.2.4.5.6.13)
    • 분홍소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(남양) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1216.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 70.8
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 368.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 1772.4
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(중식):1343.7 Kcal
    탄수화물(g) : 192.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 230.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 1329.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1167.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 50.2
    비타민A(R.E) : 114.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 297.2
    칼슘(mg) : 1002.1
    철분(mg) : 5.5