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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 2일 목요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 순두부찌개 (5.10.12.13)
    • 숙주미나리무침(친환경)
    • 크런치미니돈까스(3)&데미s (1.5.6.10.12.13.16)
    • 양념김구이
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 참나물부추오리엔탈소스무침 (5.6.13)
    • 묵은지닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 매콤오색산적 (1.5.6.10.15.16)
    • 고추튀김(2) (1.5.6.10.18)
    • 알타리무김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 초코파운드케이크(초코) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 미니밥
    • 단무지채무침(꼬들)
    • 배추김치 (9)
    • 어묵가득우동(종합어묵우동) (1.2.5.6.7.12.16.18)
    • 피카츄돈까스(100) (1.2.5.6.10)
    • 하겐다즈(아이스크림) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 34.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 803.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1242.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 455.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 1314.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1161.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 905.6
    철분(mg) : 3.8