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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 9일 목요일
  • 조식
    • 미니밥
    • 발효왕찐빵빵(55) (1.2.5.6)
    • 돈사태메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 건파래자반
    • 비엔나구이(리치부어스트3)&머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 믹스시리얼(후르츠링+콘+코코볼) (2.5.6)
    • 1인우유(200ml) (2)
  • 중식
    • 차조밥
    • 에그타르트(반제) (1.2.5.6)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 민물새우시래기지짐 (9)
    • 꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.13.18)
    • 돈육동그랑땡(3) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 삼겹살김밥 (10)
    • 해물짬뽕라면(세트일때) (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 단무지채무침(꼬들)
    • 군만두(비비고,2) (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(혼합) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1051.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 849.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 96.8
    칼슘(mg) : 1186.6
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(중식):972.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 334.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 1158.4
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):1268.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 51.7
    비타민A(R.E) : 235.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 52.6
    칼슘(mg) : 1452.0
    철분(mg) : 16.5