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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 사골곰탕 (13.16)
    • 미트볼볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 조각아이스망고
    • 참치계란밥버거 (1.2.5)
  • 중식
    • 새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
    • 매콤소고기뭇국 (5.6.13.16)
    • 건도토리묵잡채 (1.5.6)
    • 계란후라이&케첩 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농딸기요거트 (2)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어뭇국 (5.6.17)
    • 매콤사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 치즈돈가스&하이스S (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산,외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,외국산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.4 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 87.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 522.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):812.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 122.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 889.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1021.1
    철분(mg) : 2.7