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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 햄치즈계란토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콘푸로스트 (2.5.6)
    • 토마토&꿀 (12)
    • 코코볼 (5.6)
    • 흰우유(개별) (2)
  • 중식
    • 현미밥
    • 매콤사골우거지국 (5.6.13.16)
    • 코다리무조림 (5.6.13)
    • 오리훈제&무쌈&머스타드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 들깨부추무침 (13)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 매콤수육국밥 (5.6.10.13.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 채소순대볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산,외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,외국산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 1712.8
    티아민(mg) : 4.1
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 194.7
    칼슘(mg) : 779.7
    철분(mg) : 15.2

    칼로리(중식):793.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 285.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 126.2
    칼슘(mg) : 1447.9
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(석식):813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 71.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 572.5
    철분(mg) : 1.8