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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 소고기죽 (5.6.16)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 무채장아찌무침
    • 배추김치 (9)
    • 꿀떡
  • 중식
    • 후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 새우튀김&머스타드소스 (1.5.6.9.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 무피클
  • 석식
    • 쌀밥
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 얼갈이들깨된장국 (5.6)
    • 닭윙&봉조림(치킨양념) (5.6.12.13.15)
    • 감자조림(고추장) (5.6.13)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산,외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,외국산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):675.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 197.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 971.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):917.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 27.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 584.3
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 253.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 1096.8
    철분(mg) : 4.8