한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 5월
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  • 5월 30일 금요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,청국장찌개,어묵볶음,고구마순된장무침,배추김치
    • (열량 : 868Kcal 단백질 : 28g 칼슘 : 245mg)
    • 중식:차수수밥,돼지등뼈감자탕,삼치구이,마늘쫑새우볶음,얼갈이겉절이,제주감귤쥬스
    • (열량 : 880Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 171mg)
    • 석식:찰보리밥,짬뽕국,돼지고기불고기,우엉조림,배추김치,토마토
    • (열량 : 871Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 123mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣