한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 5월
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  • 5월 26일 월요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,참치김치찌개,어묵볶음,쑥갓나물,배추김치
    • (열량 : 812Kcal 단백질 : 20g 칼슘 : 140mg)
    • 중식:기장밥,머위대들깨국,돼지고기불고기,깻잎순볶음,열무겉절이,플러스오요구르트
    • (열량 : 858Kcal 단백질 : 35g 칼슘 : 348mg)
    • 석식:발아현미밥,동태매운탕,소시지꽈리볶음,콩나물무침,배추김치,참외
    • (열량 : 853Kcal 단백질 : 30g 칼슘 : 118mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣