한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 12월
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  • 12월 14일 금요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,건새우아욱국,메추리알장조림,오이부추무침,배추김치
    • (열량 : 763Kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 279mg)
    • 중식:차수수밥,부대찌개,어묵떡볶이,냉이된장무침,배추김치
    • (열량 : 756Kcal 단백질 : 25g 칼슘 : 159mg)
    • 석식:찹쌀현미밥,닭곰탕,달걀말이,도토리묵야채무침,배추김치
    • (열량 : 779Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 117mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣